山药排骨汤【北鼎蒸炖锅食谱】
简单
4人份
最近收到了北鼎蒸炖锅#和它的新配件，可以“一锅出”一顿丰盛的饭菜，下面炖山药排骨汤，上层先蒸肉笼再蒸豆角，准备好原材料安排到锅里，定好时，就可以凉凉快快去吃西瓜了，一顿饭安排的明明白白。
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食材清单
其他
- 2颗红枣
- 8小块排骨
- 几粒枸杞
- 半根麻山药
蔬菜类
- 1段葱
- 3片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
947.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
照例是配料全家福
2
冷水入排骨、葱段、1片姜，煮至沸腾，撇浮沫后捞出。
3
麻山药削皮切滚刀块。
4
将麻山药放入炖盅中，加汆好的排骨、姜片、红枣，倒入开水至八分满。
5
盖上玻璃盅盖子，再盖上蒸箱盖，然后选择『炖』模式，90分钟。
6
最后10分钟放入枸杞和适量的盐调味即可。
