宝宝后期辅食-鸡肉豌豆胡萝卜稀饭（10-12个月）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150ml鸡肉高汤
- 20g胡萝卜
- 30g豌豆粒
- 30g鸡胸肉
- 60g米饭
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.锅中水烧开，放入豌豆煮1分钟后捞出，将豌豆去皮后碾碎
2
2.锅中烧开水，放入胡萝卜煮5分钟后捞出，剁碎
3
4.锅中水烧开，放入鸡肉煮分钟后捞出，剁碎
4
5.将高汤，米饭，豌豆，胡萝卜，鸡肉全部放入锅中，开大火煮开后，转小火煮5分钟即可
5
豌豆香气特别浓
