生酮Keto 可以大口吃的馕饼！爽！
简单
4人份
虽然和真正的馕饼口感还是有所不同，但是已经是非常非常棒了。 方法特别简单，零失败系列了。当卷饼也是完全OK的✌，成品也几乎不会裂，相当棒啊！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克洋车前子壳粉
- 2克泡打粉
- 350克开水
- 50-55克融化的椰子油
- 60克椰子粉
- 看自己口味蒜粉 盐
营养成分
热量
293.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
混合所有干料
2
加入油和开水，最好分次加，毕竟大家干料的吸水性是不一样的
3
等五分钟左右，面糊会变得浓稠。如果稀了，就再加点洋车前子壳粉；太稠的话，就加热水。
4
分成六份，团成球形再压扁
5
锅里可以再下点椰子油，然后中火煎制。
6
个人经验的话。。。煎饼还是要用挺多油的。
7
完工！我最喜欢配肉啦！
