炸鸡翅翅中
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2瓣蒜
- 35克味极鲜
- 7克孜然粉
- 7克白胡椒粉
- 适量水
- 适量玉米粉
- 适量面包糠
肉类
- 12个鸡翅
蔬菜类
- 30克洋葱
- 半根葱
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
晚上腌好，中午做，很入味，鸡翅的前后分别划两刀，放入冷藏。腌好的鸡翅先裹玉米粉，再裹鸡蛋液，再裹面包糠，炸的时候小伙炸10分钟即可，好吃的不得了。
