猪肉虾仁玉米胡萝卜包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺香油
- 柠檬汁
- 根胡萝卜
- 生抽
- 蚝油
- 鸡蛋
海鲜类
- 虾仁
肉类
- 克猪肉
调味料
- 克盐
谷物
- 根玉米
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
689.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材除了玉米放搅拌机搅拌，玉米蒸熟做出玉米粒，宝宝用柠檬汁除腥
2
搅拌，如果发干可加香油
3
发面
4
出锅
