红烧带鱼
简单
4人份
带鱼含较高的脂肪和蛋白质，银色的鳞含有多种不饱和脂肪酸，是营养价值较高的优质脂肪。有的人会保留这层优质脂肪，但是我还是会清理的干干净净的，因为看着别扭，还有就是我已经有太多的脂肪了！！！
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食材清单
其他
- 少许醋
- 淀粉
- 白酒
- 花椒
- 蒜
海鲜
- 带鱼
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味品
- 红烧酱油
调味料
- 少许白糖
- 盐
营养成分
热量
614.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
