我最爱吃五花肉,所以竟研究各种菜谱方子,这个好吃好做,强烈推荐!
199.0 卡
29.0 克
17.0 克
43.0 克
8.0 克
11.0 克
927.0 毫克
A,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
过程我没拍照,由于太好吃了,所以想分享大家,马上过节了,推荐个硬菜,做了尝尝
1、选肥瘦相间的好五花,切块。肉和凉水一起下锅,放几片生姜一起煮开,出血沫后捞出备用(想洗的记得用热水或温水)
2、锅热放油、放冰糖,搅拌熬出可乐色,小火放肉翻炒,这时候多翻炒会,肉会出油
3、小火,放姜片和葱、花椒、桂皮(有就放),继续翻炒,翻炒到肉出油,并且肉有变焦黄色,这时候放老抽,翻炒,注意用小火
4、倒冷水和肉齐平,放适量盐,大火炖,开锅转中小火炖,收汤汁适量关火出锅