山药胡萝卜排骨汤

简单 4人份

作为一枚武汉人却不爱喝武汉煨汤,偏偏喜欢清淡的广式靓汤。冬天煲上一罐山药胡萝卜排骨汤,温阳补肾,还不油腻。爱美怕胖的美眉们一定不能错过~

山药胡萝卜排骨汤
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食材清单

其他
  • 5~6颗蒜瓣
  • 一斤山药
  • 一斤排骨
  • 两根胡萝卜
  • 若干枸杞
蔬菜类
  • 若干生姜
调味料
  • 适量食盐

营养成分

热量

163.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

732.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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