山药胡萝卜排骨汤
简单
4人份
作为一枚武汉人却不爱喝武汉煨汤，偏偏喜欢清淡的广式靓汤。冬天煲上一罐山药胡萝卜排骨汤，温阳补肾，还不油腻。爱美怕胖的美眉们一定不能错过～
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食材清单
其他
- 5～6颗蒜瓣
- 一斤山药
- 一斤排骨
- 两根胡萝卜
- 若干枸杞
蔬菜类
- 若干生姜
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
