火腿鲜蔬汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克豆腐丝
- 小油菜
- 木耳
- 朵香菇
- 根胡萝卜
- 片火腿
- 芝麻油
- 鸡精
蔬菜类
- 葱姜蒜
调味料
- 盐
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
822.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将香菇木耳泡发切丁，胡萝卜切丝，豆腐丝小油菜洗净。
2
锅内倒油烧热后下葱姜蒜翻炒，然后倒入香菇木耳火腿丁。翻炒三分钟后加入热水，大火烧开后放入油菜和豆腐丝，加盐加鸡精，两分钟后出锅，滴入少许芝麻油提香。
