云南美食：雪燕桃胶炖木瓜+（内附视频）
简单
4人份
雪燕配上桃胶，木瓜，冰糖和牛奶，不要太营养美味啊~果香与奶香相得益彰，口感滑润，甜而不腻~ 边吃边用勺子挖周边的木瓜吃，贼有趣了！ 那么，做起来~给家人带来一份甜甜蜜蜜、悠哉悠哉的享受时光~
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 2g雪燕
- 5g桃胶
- 少量红冰糖
- 适量牛奶
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桃胶、雪燕浸泡12小时...
2
泡发后去除杂质干净...
3
天太热，泡发记得放入冰箱冷藏...这样可以减少异味...
4
木瓜5分之1切下做盖...
5
木瓜籽取干净备用...
6
这个看图很好理解哒...
7
放入桃胶雪燕...
8
盖好蒸15分钟...
9
是的是的 就是这么短...
10
用不了多少时间哈...
11
开盖，趁热加入牛奶 ...
12
蒸5分钟出锅~开吃...
13
哇哦~ 一勺一勺停不下来...
