夏日首选 冰镇话梅小番茄
简单
4人份
酸酸甜甜 夏日的味道
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗话梅
- 275克圣女果
- 2片柠檬
- 300ml水
- 适量（烫番茄皮用）水
调味料
- 25克冰糖
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水+冰糖+话梅煮沸后关火冷却备用
2
圣女果放入煮沸的水中 继续煮30秒左右 至皮裂开
3
将圣女果去皮放入无油无水的罐头中
4
倒入步骤一冷却后的水+两片柠檬 盖紧盖子密封，放入冰箱冷藏一夜即可食用