鱼头豆腐炖白菜
简单
4人份
天气变冷了，开始做桶鲜鱼，因为只要鱼肉，所以剩余很多鱼头就做了一道菜来分享给大家。
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 2勺料酒
- 2勺生抽
蔬菜
- 3片白菜
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
149.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼头洗净，晾干水分，放入盐腌制5分钟，备用。
2
葱和豆腐，跟据家人的多少，来决定多少的哦！
3
冬天的大白菜很是香甜，所以我就准备了很多，因为比较喜欢吃。
4
先把锅里油烧热，倒入这些辛辣刺激的哦！如果不喜欢花椒，可以第一个放入油锅，然后在给花椒弄出来。
