雪梨猕猴桃奶昔🥝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只梨
- 2只猕猴桃
- 两袋酸奶
- 按需 适量蜂蜜
肉类
- 1袋牛奶
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
539.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把两袋酸奶、一袋牛奶放入奶昔机
2
梨（我用的是砀山梨）和猕猴桃削皮切小放入奶昔机。
3
奶昔机开到3档，30秒就可以。
4
好喝丝滑的雪梨猕猴桃奶昔🥝成功。按个人口味添加蜂蜜。
