超简便之红豆蜂蜜双皮奶

简单 4人份

超简便之红豆蜂蜜双皮奶

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食材清单

其他

少量红豆
少量蜂蜜
鸡蛋一个

肉类

一碗牛奶

营养成分

热量

591.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

4.0 克

糖

15.0 克

钠

724.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛奶中加入鸡蛋清完全搅拌

2

大火蒸至凝固

3

淋上红豆淋上蜂蜜

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