超简便之红豆蜂蜜双皮奶

简单 4人份
超简便之红豆蜂蜜双皮奶
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食材清单

其他
  • 少量红豆
  • 少量蜂蜜
  • 鸡蛋一个
肉类
  • 一碗牛奶

营养成分

热量

591.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

4.0 克

糖

15.0 克

钠

724.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛奶中加入鸡蛋清完全搅拌

步骤 1
2

大火蒸至凝固

步骤 2
3

淋上红豆 淋上蜂蜜

步骤 3

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