牛肉蔬菜水果健身餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一块牛排
- 一根黄瓜
- 两只鸡蛋
- 小番茄
- 桂冠香浓沙拉酱
肉类
- 一个牛油果
蔬菜类
- 生菜
谷物
- 甜玉米粒
营养成分
热量
321.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜水果洗干净，切成小份放入沙拉盆里
2
调沙拉酱：沙拉酱加牛奶加一小勺盐一小勺糖
3
煎牛排切小块
