[北方]生滚粥
简单
4人份
突发疫情导致频繁下厨 为了不让囤积的粮食浪费<深圳没有冬天> 迫使新发明~ 生滚粥一直喜欢，可总差了些许北方口味 对于这次的剩粥就有了如下的想法 木有过程，就是好吃，留给自己用
![[北方]生滚粥](/static/images/default/food10.jpg)
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食材清单
其他
- 1根王中王
- 2个鸡蛋
- 3碗剩的白米粥
- 7片白菜
- 适量油
- 适量胡椒粉
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
660.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.炒鸡蛋，炒碎，稍微糊一点，出锅倒进大米粥里；
2
2.火腿肠切碎，放锅里满煎微蹦，白菜切丝，加进去一起炒，白菜脱水微黄，出锅倒进大米粥；
3
3.米粥加水，盐，鸡精少许，黑胡椒粉少许至个人口味，开锅后小火5分钟
