咖喱鸡肉饭
简单
4人份
原本打算做咖喱土豆拌饭，突然发现冰箱还有众多食材，就搞了这个带肉的咖喱饭～ 大概3～4人份。 因为老弟上班还要带，所以做多了些。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个红椒
- 1个青椒
- 1根火腿肠
- 1根胡萝卜
- 2勺生抽
- 4只鸡腿肉
- 4块咖喱块
- 5朵香菇
- 瓣蒜
- 适量清水
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
