番茄百里香烤鸡腿

简单 4人份
番茄百里香烤鸡腿
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食材清单

其他
  • 1勺橄榄油
  • 2只鸡腿
  • 2根迷迭香
  • 300g小番茄
  • 7瓣大蒜
  • 适量百里香
  • 适量黑胡椒
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

569.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

178.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将所有番茄对半切成两半

2

3、切好的小番茄平铺在烤盘底部,剩余的小番茄备用

3

鸡腿从一侧切开露出骨头,将肉展开

4

鸡腿两面撒上盐、依次撒上黑胡椒粉、倒入适量橄榄油。

5

顺便给鸡腿来个马杀鸡,按摩至所有调味料均匀分布在鸡腿表面

6

鸡腿皮朝上放在烤盘的小番茄上,码上剩余的小番茄、大蒜平铺在鸡腿旁,

7

百里香、迷迭香取叶也撒在鸡腿上

8

烤箱预热175度烤90分钟

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