宝宝辅食之土豆胡萝卜小饼

简单 4人份
宝宝辅食之土豆胡萝卜小饼
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食材清单

其他
  • 一个土豆
  • 一个鸡蛋
  • 一汤勺面粉
  • 三分之一根黄瓜
  • 半根胡萝卜
  • 少许花生油
蔬菜类
  • 少许洋葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

201.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

5.0 克

16.0 克

146.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蔬菜搽丝(最小号眼的)这样不用切。黄瓜、洋葱切碎。

步骤 1
2

加入面粉、鸡蛋、盐,搅拌

步骤 2
3

锅里倒入花生油,把面糊摊入电饼档或者煎锅,压平一下。不要太厚哦!(因为自己带孩子没有特别注意造型)

步骤 3
4

软软的金黄的出锅啦!宝宝很喜欢。

步骤 4

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