假装是越南春卷
简单
4人份
为啥我老是假装某菜，因为我做的完全都是按照个人口味来的，并且不正宗哈哈！但是味道好又低脂不就好了嘛！这个菜就是健康好味！家里有啥切丝就往里卷就行！减肥的人可不就得想着法让饭变好吃起来嘛！
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食材清单
其他
- 1/2个柠檬
- 1/2根胡萝卜（焯水切丝）
- 1/2根黄瓜（切丝）
- 1/4个彩椒
- 1个小米辣
- 1个鸡蛋（摊饼切丝）
- 1块牛排
- 2片生菜（切丝）
- 2片紫甘蓝（切丝）
- 6只虾（焯水煮熟）
- 7张春卷皮
- 适量甜玉米粒
- 适量菠萝
- 适量青豆
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
⭐胡萝卜切片煮软切丝（因为我不喜欢生吃胡萝卜）
2
⭐黄椒拿削皮刀削皮切丝（因为彩椒皮太厚不消化哈哈）
3
以上这俩蔬菜完全看个人喜好来做，我比较矫情哈哈！
4
⭐煮熟的虾仁（做法:剥好壳以后葱姜水放盐煮开放虾仁煮熟就好，嫌麻烦的买现成的吧哈哈！）
5
⭐牛排（切条煎熟即可）
6
⭐甜玉米粒（这个真得有，甜甜的增加风味）
7
⭐菠萝（这个也真得有，这个是灵魂，和虾还有牛肉是绝配）
8
⭐准备好这种春卷皮，泡温水5秒，放平放上自己喜欢放菜卷起来就好啦！
9
⭐奉劝大家不要像我这样放，会相互黏住，卷好春卷之后找个大盘子，隔开放，间距大一点点别挨着就行，或者边卷边吃！
10
⭐我买的是这个泰式甜辣酱直接用，但是会偏甜。（我额外会往里面加柠檬汁中和甜味和小米椒圈增加辣味）
