南瓜红豆小月饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克豆沙
- 50克磨具磨具
- 7、8块南瓜
- 可放可不放白糖
- 是粘米粉的4分之三糯米粉
- 是糯米粉的4分之一克粘米粉
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
292.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
最简单的材料
2
南瓜切小块蒸透就行！ 蒸了这么多用了一半蒸好多的可以直接给孩子吃！
3
蒸好按压碎！喜欢 甜可以放糖！
4
加入糯米粉和粘米粉比例3比1
5
豆沙特别黏可以加点糯米粉然后团圆
6
南瓜面也团圆
7
南瓜面捏园放红豆
8
圆好放入磨具
9
按压成型上锅蒸15到20分左右！
10
50克 磨具
11
蒸熟拿出就可以吃！放冰箱冷藏一下也好吃？
