排骨玉米胡萝卜土豆汤
简单
4人份
第一次做就成功了，爱吃想吃就做吧！
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一个玉米
- 一个胡萝卜
- 一斤爱吃肉啊排骨
- 可放可不放，随洗好西红柿
蔬菜类
- 葱姜
营养成分
热量
683.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨过水，煮了半小时，没红血丝了
2
捞出排骨。刷锅到少许油，放生姜葱花，爆到香味，到入排骨，翻炒两下，到水，煮一个小时
3
切好玉米，土豆，红萝卜，排骨煮一小时后放入玉米煮继续煮十分钟加入土豆萝卜在煮半小时，就可以出锅开吃啦，喜欢西红柿的可以后面加入煮会。出锅时加入盐鸡精
