太美腻～油渍番茄佛卡夏
每天忙碌，早餐是不是都是匆匆打发？没时间，怕麻烦，手艺不好，充分的理由…只是，匆忙生活的我们，便也错过了一种小温暖，就是伴着冉冉升起的朝阳和爱的家人一起吃早餐。每天早起半小时，为家人和自己做一份健康温暖的早餐吧。 佛卡夏是意大利的一种扁平面包，和披萨底类似，其实往里面加什么没有特别的讲究，各种意式香料随自己口味添加，我喜欢迷迭香的味道，所以每次做主要以迷迭香为主。搭配用橄榄油腌制的油渍番茄，外酥内软，趁热食用尤其美味，冷吃也有韧性，我经常会做来吃。油渍番茄我有写菜谱，可以看下做法。 我的烤箱是方太嵌入式 KQD50F_C2SG，具体烘烤时间可根据自家烤箱脾气适当调整。
食材清单
其他
- 220克水
- 30克（面团用）橄榄油
- 350克高筋面粉
- 4克酵母
- 6颗无核黑橄榄（可选）
- 适量（表面和抹烤盘底部）橄榄油
- 适量油渍番茄（或新鲜圣女果）
- 适量迷迭香（新鲜或干的，或其它意式香料）
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
893.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
将高筋面粉、水、酵母、盐放入面包机（厨师机或手揉）揉成面团后加入30克橄榄油揉均，不用出膜，揉成表面光滑的面团即可。
揉好的面团放盆中盖保鲜膜放在温暖处发酵至原面团体积的两倍大。
发面的时候可以准备其他配料，用新鲜圣女果的话洗净后一切为二，黑橄榄对切，没有黑橄榄放洋葱丝也可以。
用油渍番茄的话可提前烤好，我的菜谱里有这个油渍番茄的菜谱。
烤盘抹上橄榄油，防粘的同时也是为了烤制时面团底部有油更香。把发酵好的面团放入烤盘用手掌压平。
这个方子的量也可用28×28的烤盘。用手指在表面按压出一个个小坑，刷上橄榄油，并放入油渍番茄和切好的黑橄榄、新鲜迷迭香（或干迷迭香，还可根据自己口味撒上欧芹、黑胡椒碎……等其他意式香料）进行第二次发酵，也是发酵到两倍大。
没有大烤盘也可以放在两个小的烤盘里。
200度提前预热烤箱。发酵好后放入烤箱中层上下火烤25分钟，至表面呈金黄色即可。我的烤箱是方太嵌入式 KQD50F_C2SG，可根据自家烤箱脾气适当调整时间。
两层烤的过程中记得上下调换下烤盘。
出炉稍凉后脱模切块，趁热食用特别香。
搭配一杯咖啡也很完美。
外酥里嫩。
