果果芝士三明治
简单
4人份
这个三明治素食者也可以吃哦，特意中午吃完后再来传菜谱，个人好爱这款低脂的，吃着无负担！！咳，为什么叫它果果三明治呢？本来就想传统的什么食物就叫什么，可是“贝果牛油果芝士三明治”叫着太不顺口了，于是就有了这个果果芝士三明治了！
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个贝果
- 少许黑胡椒
- 适量奶油芝士
调味料
- 少许海盐
营养成分
热量
670.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
805.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果一定要熟了的～
2
最近都在吃这个奶油芝士，低脂，素食者可食的。名字是卡芙菲力涂抹原味奶油芝士。特别喜欢！在一家进口商店买的，后来查了某宝，很多家有卖。
3
贝果对切抹上芝士，根据自己口味加多少。
4
牛油果取出果肉后切片
5
放到抹好的贝果上，撒上海盐和现抹的黑胡椒。
6
再在另外半片贝果上抹上少许芝士，盖上即可！其实我后悔只放了半个牛油果，其实整个牛油果都可以叠上去。明天我要放整只牛油果！
7
用油纸打包好带上去上班。
