蒸鱼

简单 4人份

鱼最健康简单的吃法就是蒸着吃，营养不流失，清香鲜美

蒸鱼
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食材清单

其他
  • 勺蒸鱼豉油 5
  • 条鱼 1
  • 根葱 5
  • 片姜 5

营养成分

热量

426.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

7.0 克

糖

15.0 克

钠

945.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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