#麦子厨房#小红锅出品：宝宝下午茶-孔方果蔬饼
简单
4人份
苹果宝宝都爱吃，但是许多宝宝不爱吃蔬菜，这个甜品把蔬菜和苹果完美结合在一起，让宝宝不再挑食。苹果经过麦子厨房小红锅制作，已经通过自身水分蒸熟软了，拉肚子的小宝宝没食欲的小宝宝，可以制作这道甜品给宝宝吃是非常好的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g胡萝卜
- 10g西兰花
- 5g面粉
- 半个苹果
- 少许水
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
302.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备齐所有食材
2
将西兰花焯水后切碎备用
3
将胡萝卜切碎备用
4
将胡萝卜西兰花面粉和水放一起搅拌均匀
5
搅拌的差不多图片的浓稠度即可
6
将苹果切片，里面划开个正方形的小口
7
将蔬菜泥勺入苹果的小口中，按压紧实，这样就不会掉下来
8
麦子厨房小红锅刷油预热
9
待麦子厨房小红锅预热完成后，放入苹果蔬菜泥，加热8分钟即可出锅冷却食用
