山东杂粮煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g面粉
- 150g水
- 25g玉米粉
- 25g绿豆粉
- 25g黄豆粉
- 80g面粉
- 一点点碱
- 脆皮
- 适量 生菜
- 适量水
- 适量火腿
- 适量熟白芝麻
- 适量芝麻油
- 适量菜脯粒
- 馅料
肉类
- 适量肉松
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 3g盐
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
