元宝虾(去头版)

简单 4人份

印象中第一次吃到最好吃的元宝虾是在中山公园里的某个餐厅。好多年过去了,依稀记得三个人在那座小楼二层的某个房间,厨师过来打招呼,推荐了道获某某比赛金奖的这道菜。橙说好吃、好看。之后我便开始尝试用多种虾试做,终成功。 那款元宝虾以后再做。今日用的是斑节虾,为了吃的时候方便,在抽肠的同时就把头去掉了。

元宝虾(去头版)
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食材清单

其他
  • 一勺白砂糖
  • 三勺生抽
海鲜
  • 10只左右虾
蔬菜类
  • 适量葱姜蒜

营养成分

热量

275.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

8.0 克

3.0 克

770.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

这次用的斑节虾,其实比较适合清蒸、水煮,做元宝虾也OK。

2

去头、抽肠。

3

关键步骤来了,元宝虾要开的不是背,而是肚子,切记切记

4

虾处理好后,过油。

5

锅内加少许橄榄油,趁油没热,葱姜蒜和白砂糖。

6

油热后,倒入虾。

7

加生抽,如果会颠炒锅最好颠几下,生抽裹匀,盛盘。

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