沙虫排骨丝瓜汤

简单 4人份
沙虫排骨丝瓜汤
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食材清单

其他
  • 15条沙虫干
  • 1根丝瓜
  • 500克排骨
蔬菜类
  • 2片姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

414.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

20.0 克

纤维

9.0 克

6.0 克

259.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备好食材,排骨洗干净,丝瓜去切成滚刀块,沙虫干放在清水浸泡半个小时

2

锅中放入清水,加入姜片,煮开后将排骨放入锅中过水捞起来备用

3

将排骨和泡好的沙虫干放入锅中大火煮15分钟,然后放入丝瓜再煮开,放入适量的盐即可

4

美味的夏日消暑靓汤就完成了

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