大小米红枣核桃燕麦米糊
简单
4人份
我和儿子们都爱喝红枣味的哦～
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食材清单
其他
- 2碗水
- 3个核桃
- 3颗红枣
- 适量大米
- 适量小米
- 适量燕麦
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，因为是临时决定，所以选了不用提前泡的材料。
2
加入适量的水，把材料也都放进去。按米糊，就好啦。
3
美味的米糊做好啦，因为有红枣，这个香味真的是无法言表，喜欢甜的，还可以加糖哦，
4
真是太香了，宝宝超爱喝哦~
