宴请朋友一道菜—蒜蓉蒸红虾
简单
4人份
蔬菜与大虾在一起！一道菜就可以让朋友吃到爽！
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食材清单
其他
- 1000克虾
- 1把粉丝
- 2个茄子
- 2把金针菇
- 3勺生抽
蔬菜
- 15瓣蒜
- 2颗娃娃菜
蔬菜类
- 10克葱花
调味料
- 10克盐
- 5克糖
营养成分
热量
671.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蔬菜配料铺子蒸盘上，红虾摆放在上面，调好的汁水均匀涂抹在上面！
2
入蒸箱15分钟！取出，热油爆香蒜蓉，蒸鱼豉油，均匀浇在食材上面！👌！
