虾仁菠萝炒杂米饭
简单
4人份
健康低卡健身餐
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1碗熟糙米饭
- 4只虾仁
- 几粒蓝莓干
- 几颗腰果
- 适量0脂椰子油
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜
- 适量蚝油
- 适量青豆
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
660.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
具体步骤详见图片
