凉拌菠菜
简单
4人份
口感清爽，做法又方便又简单。
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食材清单
其他
- 300g菠菜
- 3瓣蒜
- 半条胡萝卜
- 适量辣椒油
- 适量醋
- 适量香油
坚果
- 几滴花生油
调味料
- 少许糖
- 少许酱油
- 适量盐
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
