只需3步,快手电饭煲版菌菇香肠鲜蔬煲仔饭

简单 4人份
只需3步,快手电饭煲版菌菇香肠鲜蔬煲仔饭
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食材清单

其他
  • 150g蟹味菇
  • 1把豌豆粒
  • 1根广式香肠
  • 1根胡萝卜
  • 1根腊肠
  • 大米
  • 橄榄油
调味料
  • 酱油

营养成分

热量

585.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

7.0 克

2.0 克

571.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

淘米煮饭,按正常的电饭煲煮饭方法即可。我使用的是日本象印电饭煲,自带米量杯和水量杯,煲内有刻度。2人份用2杯米,加水至刻度2。最重要的一点是最后煮饭的选择一定选择精煮,而不是快煮等其他方式。

2

加入橄榄油。将切好的腊肠、广式香肠平铺在米上,然后将切好的胡萝卜条、蟹味菇、豌豆放入电饭煲内(也可以依据个人喜好加入土豆块、茄子、西兰花等)。再加一些橄榄油,和酱油。用手混合酱油、橄榄油和米饭蔬菜。

3

按下煮饭键,记得是精煮哦,然后就等着美味的煲仔饭出锅啦!

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