765.0 卡
20.0 克
32.0 克
27.0 克
3.0 克
16.0 克
970.0 毫克
E,B
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
玉米油加热,倒入面粉z字型搅拌,再加入牛奶搅拌,最后加入蛋黄搅拌备用
蛋清加盐,柠檬汁打发至湿性,与蛋黄糊搅拌备用
6寸模具刷黄油,蛋黄糊倒入模具,烤盘注水7分满
上火140度,下火160度,45分钟。
烤好从高处落下,趁热取出。
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