把春天吃进嘴里:春笋炒鸡胸肉
简单
4人份
把春天吃进嘴里...
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 2勺生抽
- 3根春笋
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
春笋包净。
2
春笋切片焯水，10分钟左右。
3
葱姜切碎待用。
4
鸡胸肉切片。
5
油热放葱姜炝锅，加入鸡胸肉翻炒，少许料酒生抽，待鸡胸肉变色，加入焯水后的春笋，再加入少许生抽，老抽，盐，糖翻炒，春笋变色后关火装盘。
