杂烧排骨

简单 4人份

蒙生说今天回来,问他吃排骨好不好?行。就早早到超市买菜。本来只想豆筋棍烧排骨的。回到屋看到香菇了,我喜欢吃,加上。然后转身,看到有一个土豆放了好几天,蒙生喜欢吃土豆,就顺手又加上了,然后,然后变成大杂烩了。哈哈哈哈哈😄

杂烧排骨
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食材清单

其他
  • 10朵(泡软)干香菇
  • 15粒花椒
  • 1个(去皮)土豆
  • 1勺油
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 2条半(泡软)豆筋棍
  • 3条(切段)干辣椒
  • 3瓣蒜
  • 400克排骨
  • 一拇指甲块这么多,1~2克吧。十三香
  • 半勺老抽
  • 适量香菜小葱
蔬菜类
  • 5片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

412.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

813.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有材料清洗整理好。姜蒜切片,香菜小葱茎叶分开切好,豆筋棍切斜刀土豆切块香菇对半切开,排骨切段用盐,生抽蚝油鸡精味精姜丝腌制。(腌排骨的调味料不在用料表里。)

2

锅中放油烧热下姜蒜片香菜小葱茎花椒干辣椒爆香。

3

下腌制过的排骨翻炒至变色微黄。

4

加清水和泡香菇的水,下调味料。然后放豆筋棍和香菇,盖锅中火焖。

5

焖到汤汁少一半时下土豆块再盖锅焖。

6

中途翻几下,焖到收完汤汁即可盛出。洒上葱花和香菜叶。

7

美味又好看的杂焖排骨来了😁

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