最适宜儿童食用的果酱酸奶小圆子
简单
4人份
本美食由亲子健康http://www.qzzhuang.com周姳妡七分享：我家诺宝爱吃酸奶，自从她断了奶粉开始她就慢慢转喝酸奶了，我几乎每周都要都要给她做一锅的。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 纯牛奶1升
其他
- 南瓜小圆子适量
- 桔子果酱适量
- 酸奶发酵粉1小包（10克）
调味品
- 砂糖适量
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将盛具及搅拌勺用沸水消毒，将优比特酸奶发酵粉倒入牛奶中调匀至无颗粒
2
放入酸奶机中调制酸奶程序10小时
3
10小时过后用勺子挖取酸奶成豆腐脑状，即制作完成
4
称取100克白砂糖，趁酸奶微热倒入其中搅拌至完全融化，入冰箱冷藏钝化
5
准备煮熟的南瓜小圆子和橘子果酱
6
一起拌匀即可食用
