黄桃雪耳莲子羹
简单
4人份
同事送了我4个黄桃、想着得做成美食才不会辜负、2个做成了黄桃雪耳莲子羹、还有2个直接加水果麦片吃了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1把枸杞
- 1朵银耳
- 20颗红枣
- 2个黄桃
- 2块黑糖
- 80克莲子
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好上面清单的食材、黄桃2个、雪耳一朵提前泡发好、桃胶和莲子也提前泡发好、洗干净后先将雪耳、桃胶、莲子、枸杞、红枣等全部洗净加入冰糖和黑糖一起放在陶瓷锅里开始大火煲开后转小火慢慢熬
2
熬制汤粘稠后、开盖将黄桃洗净切小块放入锅里继续熬个10分钟左右关火
3
找个好看的碗盛出一碗、就可以开始美美的享用了
4
这是成品图、当时没想着做成菜谱、所以都没拍过程中的细节图
