红糖生姜奶茶（棉花糖版） | 拯救只会说多喝热水的直男
简单
4人份
曾几何时，网络上流行着一个段子，女生们深有体会： 女生：我感冒发烧了 男生：多喝热水！ 女生：我大姨妈来了肚子疼 男生：多喝热水！ 女生：我吃坏了东西拉肚子了 男士：多喝热水！ …… 敢情热水才是包治百病的良药啊，感冒发烧不舒服一杯热水全搞定？ 也许男生们觉得冤枉，多喝热水没错啊，热水能促进新陈代谢，调节体温，将体内废物排出体外，医生也说要多喝啊。其实吧，道理我们都懂，就好比小时候逢年过节，七大姑八大姨总会拉着你说：“孩子啊，你要好好学习。”这难道不是废话吗？所以姑娘们一听多喝热水就炸毛，并不是因为多喝热水不好，而是这种常识问题，不需要被反复提醒啊。 所以，不妨试试红糖生姜奶茶，暖心暖胃
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食材清单
其他
- 1包（或红茶叶5g）锡兰红茶包
- 200ml水
- 250ml牛奶
- 3-4片生姜片
调味品
- 适量棉花糖
调味料
- 10g红糖
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
因为放了棉花糖的缘故，红糖10g就够了
2
将红糖、生姜片放入200ml水中煮沸，然后关火放入红茶包焖3min。
3
倒入250ml牛奶。
4
做完了，然后就可以直接喝了，是不是太简单了？趁热喝很暖身。
5
如果有棉花糖，也可以趁热丢一点进去，棉花糖渐渐融化，产生一些泡泡，口感类似奶盖，柔滑绵密。但不要放太多，会甜哦～我还撒了一些可可粉，换成肉桂粉也可以，这个全凭喜好啦~
