豪放派紫菜包饭
简单
4人份
上学的时候妈妈早上又要上班，又要把我的早饭午饭做好放到保温饭盒。这个寿司过了快十年了，初中同学还在念叨hhhh，其实也就是普通的味道，很简单，用时也不多，有学生时代妈妈的味道。
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 2根火腿肠
- 半根胡萝卜
- 适量寿司醋
- 适量米饭
蔬菜
- 适量紫菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
828.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
🌸米饭焖上。
2
🌸胡萝卜擦丝切成碎丁。两个鸡蛋加入盐（有料酒可以加两滴）打散。
3
🌸锅中放油，油可以多放点，倒入鸡蛋液，基本成型后，倒入胡萝卜碎，加盐，这里得盐主要控制了口味，所以可以多加一点。看着基本熟了，盛出。
4
🌸黄瓜切条，火腿肠切条
5
🌸米饭放入香油，寿司醋搅拌。再放入胡萝卜鸡蛋碎搅拌。这时候可以尝一下，如果太淡了，加盐搅拌。
6
🌸用饭板铺实在紫菜上。加入黄瓜条，火腿肠条。可以看喜好加入别的东西。
7
🌸用力卷上，寿司刀切开。
8
可以吃啦！
