糯米花生枸杞粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量枸杞
- 适量糯米
- 适量花生
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将糯米浸泡一小时左右
2
花生油炸碾碎 枸杞洗净备用
3
水烧开后 倒入糯米大火烧开 搅匀 转中火慢熬到粘稠 倒入枸杞花生熬五分钟左右 加入少许白糖（根据个人口味）搅拌即可出锅
