海参黄瓜蛋花汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 海参
- 鸡精
- 鸡蛋
- 黄瓜
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
233.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
葱花切丁
3
黄瓜切丝
4
海参清洗
5
海参切段
6
油热葱花爆锅
7
加适量水
8
入黄瓜丝
9
稍微煮一会
10
飞一个蛋花
11
薄薄的蛋花
12
最后加入海参丁
13
加一点盐
14
少许鸡精
15
点一滴香油就完美了
