简易版蒜蓉粉丝蒸虾
简单
4人份
家里人都不喜欢吃海鲜🦞，只能靠自己了😊
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食材清单
海鲜
- 按自己的需求虾、粉丝、蒜、辣椒
豆制品
- 按自己需求的量和种类生抽、蚝油、豆豉油
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜蓉辣椒切丁
2
小火先煎蒜蓉，然后加辣椒，一勺生抽，一点盐，有点味道即可，煎至微黄关火
3
去头去虾线
4
粉丝泡半小时放盘底，虾身中间切一刀放入煎好的蒜蓉
5
生抽一勺蚝油一勺蒸鱼豆豉油一勺再加100ml水调匀
6
调料均匀撒上，水开后蒸十分钟，撒上葱花，浇点热油，完工
7
最后特写忘拍了😆