菠萝什锦饭
简单
4人份
今天的早饭是菠萝什锦饭，嘿嘿，这是昨天看了主妇去吃的，后来又看了一个博友做的，我就想着家里正好有一个台湾蜜菠萝，当时就摩拳擦掌地要试试了。今天早上就祸祸了，挺成功的，那么大一个菠萝碗里的炒饭，小宝同学全吃了。
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食材清单
其他
- 果肉挖出切丁菠萝
- 火腿
- 胡萝卜
- 豌豆
- 鸡蛋
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
谷物
- 甜玉米粒
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
