消夏薄荷柠檬青瓜水
简单
4人份
简单配方，清凉消夏，养眼补维C，好心情。两人份。
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食材清单
其他
- 2勺蜂蜜
- 2枝薄荷
- 2根黄瓜
- 800毫升农夫山泉
- 半个青柠檬
- 半个黄柠檬
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬，黄瓜，薄荷备好。
2
将柠檬和黄瓜切薄片。
3
准备蜂蜜。
4
蜂蜜放入杯底，倒入100毫升农夫山泉搅匀，加入柠檬片、黄瓜片，点缀薄荷。倒入农夫山泉至满杯。
5
浸泡20分钟更好喝。
6
夏日养眼养心。
