一人简易麻辣烫
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个干辣椒
- 个鱼丸
- 丸子
- 把金针菇
- 朵香菇
- 浓汤宝
- 火腿
- 辣椒油
蔬菜类
- 葱姜蒜
- 青菜
豆制品
- 豆腐皮
营养成分
热量
446.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇洗净去根部，打十字花刀
2
金针菇洗净，豆皮切丝
3
葱姜蒜干辣椒，豆瓣酱炒出红油，喜欢麻的可以加花椒
4
适量清水，浓汤宝，少许盐
5
下入香菇，火腿，丸子，煮至八分熟
6
再下入金针菇，青菜，豆皮煮至全熟
7
爱吃辣的加入辣椒油，出锅前淋点麻油，又香又开胃
