炝拌手撕包菜
简单
4人份
包菜又名甘蓝、卷心菜、圆白菜，很多人不喜欢包菜的味道，其实包菜营养丰富，做好了很好吃哒，这款炝拌手撕包菜味道非常好，做法简单，是餐桌上常见的一款素菜
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食材清单
其他
- 10克油
- 1个辣椒
- 20克生抽
- 2个干辣椒
- 3瓣蒜
- 5克蚝油
- 5克醋
- 适量花椒
蔬菜
- 半个圆白菜
调味料
- 3克糖
- 适量盐
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
