辣炒花蛤
简单
4人份
最近花蛤很肥，沙子又少。试了几种方法，这种最符合我这样重口味爱好者，既有味道又有鲜味。
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食材清单
其他
- 1.5斤花蛤
- 3个小米辣
- 3个泡椒
- 4瓣蒜
- 半汤匙生抽
- 适量干辣椒
蔬菜类
- 适量葱姜
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
912.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
