咸奶茶-醇香低脂
简单
4人份
老青海咸奶茶。心心念念想着这一口呀！
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 5克茶叶（砖茶）
- 一人份
肉类
- 1袋牛奶
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花椒茶叶，加水煮开，大火煮5分钟以上
2
加入一袋纯牛奶。盯住它，中火煮开，不要溢锅哦。加入盐3-5g
3
用网筛过滤后就可以饮用啦！太爱了
